TALLER MINDFULNESS Y RESPIRACIÓN

para padres e hijos.

Con Teresa Moroño.

Domingo 13 de abril de 2025
de 18:00h – 20:30h
Sala Ecosofía – Ecocentro

APORTACIÓN: 35€

RESERVA TU PLAZA aquí

Gracias al MINDFULNESS
Aprenderás a escuchar tu cuerpo y soltar la tensión, el estrés y la ansiedad. Te sentirás más en calma y sabrás manejar mejor esas situaciones que antes te abrumaban, reaccionando de forma más tranquila y sabia.

Gracias a la RESPIRACIÓN DE INTEGRACIÓN
Te ayudará a liberar bloqueos emocionales y a reducir el estrés y la ansiedad. Notarás cómo tomas decisiones con más claridad, te sientes más seguro/a de ti mismo/a y fluyes mejor en tu día a día. Además, potenciaras tu creatividad, intuición y crecimiento personal.

Recuerda: Todos tenemos una energía vital increíble, pero a veces, por lo que hemos vivido, la bloqueamos sin darnos cuenta. Con esta respiración, podrás liberar tu energía y conectar con tu máximo potencial.

¡Es hora de desbloquearte y brillar!

MINDFULNESS:
Si tus pensamientos te dominan ante una situación estresante aprende a conectar con tu cuerpo para liberar la tensión y actuar relajadamente.

BREATHWORK Ó RESPIRACIÓN de INTEGRACIÓN:
Trabajo respiratorio o respiración integradora para desbloquear tensiones y sentir bienestar y paz.

ACTIVACIÓN DE LA ENERGÍA VITAL:
Accede a un estado de conexión contigo mism@, desbloquea y experimenta todo tu potencial.

Reserva tu plaza – son limitadas.