Asienta las bases para un práctica yóguica y meditativa desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa krama y las Artes Meditativas
Asienta las bases de una práctica yóguica y meditativa segura para saber como abordar una sadhana (una práctica personal) que te ayude a sentirte mejor a nivel físico, emocional, mental y energético. En nuestra escuela trabajamos de una manera holística y entendemos el Yoga como una forma de vivir.
Profundizarás en tu práctica desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama y el No dualismo de Cachemira – tantra Shivaita.
